<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ægir Finnsson &#187; heilsa</title>
	<atom:link href="http://www.finnsson.net/tag/heilsa/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.finnsson.net</link>
	<description>Skagfirskur borgarbúi</description>
	<lastBuildDate>Wed, 09 Jun 2010 12:46:17 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Eru farsímar skaðlegir?</title>
		<link>http://www.finnsson.net/2010/04/eru-farsimar-skadlegir/</link>
		<comments>http://www.finnsson.net/2010/04/eru-farsimar-skadlegir/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Apr 2010 10:08:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ægir</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tækni]]></category>
		<category><![CDATA[farsímar]]></category>
		<category><![CDATA[heilsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.finnsson.net/?p=1925</guid>
		<description><![CDATA[
Ef öllum rannsóknum á skaðlegum áhrifum farsíma er skipt í tvennt, annarsvegar þær sem eru styrktar af símafyrirtækjum eða fyrirtækjum í tengslum við þau og hinsvegar sjálfstæðar rannsóknir þeim ótengdum, kemur víst svolítið forvitnilegt í ljós.

70% sjálfstæðu rannsóknanna benda til að notkun farsíma geti verið skaðleg.
25% rannsókna styrktum af símafyrirtækja benda til að notkunin sé [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-1928" title="IMG_9564" src="http://finnsson.net/wp-content/uploads/2010/04/IMG_9564-550x366.jpg" alt="" width="550" height="366" /></p>
<p>Ef öllum rannsóknum á skaðlegum áhrifum farsíma er skipt í tvennt, annarsvegar þær sem eru styrktar af símafyrirtækjum eða fyrirtækjum í tengslum við þau og hinsvegar sjálfstæðar rannsóknir þeim ótengdum, kemur víst svolítið forvitnilegt í ljós.</p>
<ul>
<li>70% sjálfstæðu rannsóknanna benda til að notkun farsíma geti verið skaðleg.</li>
<li>25% rannsókna styrktum af símafyrirtækja benda til að notkunin sé skaðleg.</li>
</ul>
<p>Í <a href="http://www.thisamericanlife.org/sites/all/play_music/play_full.php?play=406&amp;podcast=1" target="_blank">nýjasta podcast þætti</a> This American Life fjallar þriðji hluti þáttarins (hefst á 45:55) um einmitt þetta. Þeir tala m.a. um að farsímanotkun í dag sé stærsta líffræðitilraun sem gerð hafi verið. Að ekki sé búið að sanna þetta á einn veginn eða annan og að á meðan notum við símana óspart.</p>
<p>Þeir tala reyndar um að mörg Evrópulönd taki mun strangar á þessum málum en Bandaríkjamenn. Litlar sem engar rannsóknir séu framkvæmdar í Bandaríkjunum og regluverk um aldurstakmörk á notkun farsíma sé strangari eða til staðar í mörgum löndum Evrópu.</p>
<p>Það eitt að Bandaríkjamenn séu að draga lappirnar í þessu gæti kannski verið einhver vísbending.</p>
<p>Ekki misskilja samt. Strax eftir að ég hlustaði á þáttinn tók ég upp símann, lagði þéttingsfast að eyranu og talaði lengi vel án þess að spá nokkuð í þessu. Ég er ekkert á nálum yfir þessu.</p>
<p>En hver veit, þetta verður kannski stærsta &#8220;I told you so&#8221; mannkynssögunnar.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.finnsson.net/2010/04/eru-farsimar-skadlegir/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Líkaminn.is</title>
		<link>http://www.finnsson.net/2010/02/likaminn-is/</link>
		<comments>http://www.finnsson.net/2010/02/likaminn-is/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 10:00:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ægir</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vefsmíði]]></category>
		<category><![CDATA[heilsa]]></category>
		<category><![CDATA[hreyfing]]></category>
		<category><![CDATA[likaminn.is]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.finnsson.net/?p=1862</guid>
		<description><![CDATA[
Síðustu vikur er hef ég verið að skrifa svolítið af bloggfærslum á likaminn.is en það er vefur sem ég er að smíða með hjálp mikilla snillinga sem ýmist eru á kafi í næringa- og íþróttafræðum.
Færslurnar hafa verið um allt frá ráði við hlaupasting til ástæðna fyrir af hverju við ættum að borða hægar.
Bloggið sjálft er [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.likaminn.is/"><img class="aligncenter size-full wp-image-1865" title="Screen shot 2010-02-13 at 11.27.12 PM" src="http://finnsson.net/wp-content/uploads/2010/02/Screen-shot-2010-02-13-at-11.27.12-PM.png" alt="" width="550" height="330" /></a></p>
<p>Síðustu vikur er hef ég verið að skrifa svolítið af bloggfærslum á <a href="http://www.likaminn.is/">likaminn.is</a> en það er vefur sem ég er að smíða með hjálp mikilla snillinga sem ýmist eru á kafi í næringa- og íþróttafræðum.</p>
<p>Færslurnar hafa verið um allt frá <a href="http://www.likaminn.is/blogg/2010/02/a%C3%B0-losna-vi%C3%B0-hlaupasting/">ráði við hlaupasting</a> til <a href="http://www.likaminn.is/blogg/2010/02/3-godar-ast%C3%A6%C3%B0ur-fyrir-a%C3%B0-bor%C3%B0a-h%C3%A6gar/">ástæðna fyrir af hverju við ættum að borða hægar</a>.</p>
<p>Bloggið sjálft er í raun hálfgert hliðar-verkefni vefsins þar sem vefurinn sjálfur mun verða undir tól sem ég er að smíða &#8211; og byrjaði á til að halda utan um eigin íþróttaiðkun og árangur á breyttu mataræði. Fyrstu eiginleikar kerfisins hafa verið prufaðir af litlum hópi og er ég þessar vikurnar að ganga frá þeim svo ég geti opnað þá fyrir gesti bloggsins.</p>
<p>Þannig að ef þú hefur áhuga á einhverju sem við kemur líkamanum því sem hefur áhrif á ástand hans þá skaltu endilega <a href="http://www.likaminn.is/">skrá þig</a> á síðuna og fá aðgang.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.finnsson.net/2010/02/likaminn-is/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Veðurblíða og flensa</title>
		<link>http://www.finnsson.net/2009/07/ve%c3%b0urbli%c3%b0a-og-flensa/</link>
		<comments>http://www.finnsson.net/2009/07/ve%c3%b0urbli%c3%b0a-og-flensa/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Jul 2009 10:45:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ægir</dc:creator>
				<category><![CDATA[Óflokkað]]></category>
		<category><![CDATA[heilsa]]></category>
		<category><![CDATA[veður]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.finnsson.net/?p=1582</guid>
		<description><![CDATA[Mikið er veðrið búið að vera stórkostlegt hérna á suðurhlutanum. Ef það hefði einhverntímann verið málið að taka sér mánuð í sumarfrí hefði það verið júlí þetta árið. Einhverra hluta vegna er mér samt búið að takast að vera með vott af hálsbólgu allan tímann.
Hver eru einkenni svínaflensunnar aftur?
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mikið er veðrið búið að vera stórkostlegt hérna á suðurhlutanum. Ef það hefði einhverntímann verið málið að taka sér mánuð í sumarfrí hefði það verið júlí þetta árið. Einhverra hluta vegna er mér samt búið að takast að vera með vott af hálsbólgu allan tímann.</p>
<p>Hver eru einkenni svínaflensunnar aftur?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.finnsson.net/2009/07/ve%c3%b0urbli%c3%b0a-og-flensa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Flensa eftir hafið</title>
		<link>http://www.finnsson.net/2009/06/flensa-eftir-hafi%c3%b0/</link>
		<comments>http://www.finnsson.net/2009/06/flensa-eftir-hafi%c3%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 17:27:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ægir</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lífið]]></category>
		<category><![CDATA[Bækur]]></category>
		<category><![CDATA[heilsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.finnsson.net/?p=1551</guid>
		<description><![CDATA[Ég er búinn að hafa það frekar ömurlegt hér heima í vikunni, sennilega eftir allan sjóinn fyrir norðan, með kvef, hálsbólgu og vott af hita. Skilst reyndar að fleiri hafi komið hóstandi heim að norðan þrátt fyrir að hafa ekkert farið í sjóinn &#8211; svo ég nota það sem einhverskonar huggun um að þetta hafi [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ég er búinn að hafa það frekar ömurlegt hér heima í vikunni, sennilega eftir allan <a href="http://www.finnsson.net/?p=1545">sjóinn fyrir norðan</a>, með kvef, hálsbólgu og vott af hita. Skilst reyndar að fleiri hafi komið hóstandi heim að norðan þrátt fyrir að hafa ekkert farið í sjóinn &#8211; svo ég nota það sem einhverskonar huggun um að þetta hafi ekki bara verið aumingjaskapur í mér. Nýtti mér tækifærið í dag og lagði undir mig stofuna eftir að vinnan fór að kalla og draga mig úr afslöppuninni.</p>
<div id="attachment_1549" class="wp-caption aligncenter" style="width: 560px"><img class="size-full wp-image-1549" title="stofan" src="http://finnsson.net/wp-content/uploads/2009/06/img_8721.jpg" alt="Þægileg uppsetning í stofunni" width="550" height="367" /><p class="wp-caption-text">Þægileg uppsetning í stofunni</p></div>
<p>Ég reikna fastlega með því að hanga heima líka á morgun og takmarki útiveru um helgina og því kom sér afskaplega vel að þrjár bækur lentu frá amazon í gær.</p>
<div id="attachment_1550" class="wp-caption aligncenter" style="width: 560px"><img class="size-full wp-image-1550" title="bækur" src="http://finnsson.net/wp-content/uploads/2009/06/img_8725.jpg" alt="Amazon sendingin" width="550" height="367" /><p class="wp-caption-text">Amazon sendingin</p></div>
<p>Fyrsta bókin er eftir Tim Ferriss sem ég er búinn að lesa mikið eftir á <a href="http://www.fourhourworkweek.com/blog/">bloggsíðunni</a> hans. Þetta er tappi sem virðist geta tekið hvaða viðfangsefni sem er og masterað. Kiljurnar tvær eru síðan bækur sem Tim hefur mælt með, önnur um markaðsmál og hin um ferðalög.</p>
<p>Og rétt í þessu varð jarðskjálfti.. stuð.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.finnsson.net/2009/06/flensa-eftir-hafi%c3%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
